песен хип-хоп "Low " на Flo Rida често се чува в клубове и се свързва с танц филма "Step Up 2 The Streets ". Dancing да го включва някои основни движения на хип хоп и ниво променяща , докато непрекъснато усукване и бутане бедрата . Ходовете са чувствени по характер, но са достатъчно случайни трябва да бъдат извършени в нощен клуб или bar.Things ви е нужно
Удобни обувки
Mirror
Stereo
Показване повече инструкции
Хип Swivel
1 <р> щанд с ръцете си малко по-широк от ширината на раменете с ръцете си висят свободно в двете ви страни .
2 <р> Поп бедрата си напред, на дясно, на гърба и на ляво. Повторение, набира скорост, като бедрата и тялото хит всяка посока точка здраво и чисто . Идеалната скорост, за да се запази е в такт с ритъма и бие в музиката.
3 <р> Glide бедрата си към всяка посока точка вместо мак за да направите вашия поток движение естествено и да се превърне в течност движение. Вашите бедрата трябва да се движат в последователни кръгове.
4 <р> Добави фините раменни роли във времето с вашите бедрени кръгове. Свийте коленете си по-дълбоко в подготовка за промяна ниво. Вдигнете ръцете си и ръцете пред главата и лицето , ако желае. Това ще ви помогне да се ангажират повече от ръцете и раменете си в движение .
5 <р> Свийте коленете си по-дълбоко в клек или плие като продължавате подвижния бедрата и раменете . Отиди най-близо до пода , колкото можете , без да докосвате земята.
6 <р> Поп бедрата си , извий гърба си и се търкаля в гърдите си нагоре да се върне в изправено положение .
<Бразилски> Hip Pop
7 <р> Застанете с ширина краката на раменете , коленете леко свити и ръцете до тялото ви.
8 <р> Тяга бедрата си към предната част на стаята, след това да се гърба, пръкват си заден към задната част на стаята , както добре.
9 <р> Повторете движението , докато сте в последователност с ритъма на музиката.
10 <р> Вдигнете ръце и ръцете си пред вас и се огъват коленете си по-дълбоко , като същевременно продължава движението на мак .
11 <р> Go -ниска , докато сте в толкова дълбока, от клек , както можете да събере . Разточете бедрата си и се изправи на краката си, докато се върне в изправено положение .