1. Ликурай: Този традиционен танц се изпълнява от мъже и жени и се характеризира със своите енергични движения, синхронизирани скокове и изразителни жестове. Танцьорите образуват две успоредни линии и изпълняват сложна работа с крака, редувайки ниски клякания, високи скокове и бързи завои. Танцът е придружен от оживена музика, изпълнявана на традиционни инструменти, като гонг, барабан и бамбукови флейти.
2. Тари Тебе: Известен също като "танцът с шалове", Tari Tebe се изпълнява предимно от жени. Танцьорите държат цветен шал или плат във всяка ръка и грациозно ги манипулират по време на танца. Те се движат в кръгове, редувайки бавни, грациозни движения и внезапни, енергични изблици. Сложните движения на ръцете и люлеенето на шаловете създават хипнотизиращ визуален ефект.
3. Тари Каеробаба: Този танц произхожда от източния регион на Източен Тимор и е известен със своята радостна и празнична природа. В него участват както мъже, така и жени, които образуват две линии, един срещу друг. Танцьорите се движат в синхрон, изпълнявайки оживени стъпки и жестове, които имитират ежедневни дейности, като засаждане на култури, жътва и лов. Танцът често е придружен от традиционни инструменти и ентусиазирано пеене от изпълнителите.
4. Тари Фандаре: Този танц често се изпълнява по време на празнични поводи и тържества. Характеризира се с бърза и енергична работа с крака, като танцьорите потропват с крака по земята в ритмичен модел. Те се движат в кръгова формация, докато ръцете им имитират грациозни движения и жестове. Танцът обикновено се изпълнява под акомпанимента на традиционна музика, изпълнявана на инструменти като гонг, барабани и бамбукови флейти.
5. Тари Ману Асак: На английски Tari Manu Asak означава „Птица на сутринта“ и е вдъхновена от движението и полета на местните видове птици. Танцьорите имитират грациозните движения на птиците, пляскат с ръце, за да имитират крила и люлеят телата си, за да представят моделите на летене на птици, реещи се в небето. Този танц обикновено се изпълнява по време на културни събития и фестивали.
Тези народни танци на Източен Тимор имат значително културно и историческо значение. Те не само осигуряват забавление, но и служат като израз на богатите традиции, вярвания и жизнено културно наследство на страната.