* За да изразят себе си. Танцът е форма на невербална комуникация, която позволява на хората да изразяват своите емоции, мисли и идеи. Това може да бъде начин да се отпуснете и да се забавлявате или да се свържете с другите на по-дълбоко ниво.
* За освобождаване на енергия. Танците са чудесен начин да се изгорите и да се упражните. Освен това може да помогне за облекчаване на стреса и подобряване на настроението.
* За да се свържете с други. Танците са социална дейност, която може да обедини хората. Това може да бъде начин да се запознаете с нови хора, да създадете приятели и да заздравите връзките.
* Да разказвам истории. Танцът може да се използва за разказване на истории, както реални, така и въображаеми. Това може да бъде начин за споделяне на история, култура и традиция.
* За празнуване. Танците често се използват за празнуване на специални поводи, като сватби, рождени дни и празници. Това може да бъде и начин за почитане на мъртвите или за благодарност за добра реколта.
* Да уча. Танцът може да бъде начин да научите повече за различни култури, традиции и истории. Това може да бъде и начин да научите повече за себе си и собственото си тяло.
* За излекуване. Танцът може да бъде форма на терапия, която може да помогне на хората да преодолеят травма, болест и пристрастяване. Това може да бъде и начин за насърчаване на физическото и психическото здраве.
Без значение каква е причината, танците са човешка дейност, на която се радват от хиляди години. Това е начин да изразим себе си, да освободим енергия, да се свържем с другите и да се забавляваме.