В танца, контраст се отнася до съзнателното използване на противоположни елементи за създаване на напрежение или разнообразие в хореографска композиция. Това включва съпоставяне на различни качества на движение, като бързо и бавно, голямо и малко, или силно и плавно. Контрастните елементи могат също да включват промени в посоката, енергията, формулирането или формирането.
Ефективното използване на контраста помага да се дефинират и подобрят специфични моменти в рамките на хореографско произведение, добавяйки дълбочина и визуален интерес. Танцьорите могат да преминават между ниски и високи нива, да променят скорости, да редуват симетрични и асиметрични позиции или да комбинират бързи и бавни движения, като същевременно включват различни качества на енергия като напрежение и освобождаване.
Като цяло, контрастът действа като композиционен инструмент, който обогатява танца, като подчертава различията и подчертава определени части, допринасяйки за развитието и драматичните качества на хореографското произведение.