Хула е традиционен хавайски танци в чест на богинята Лъка. Той е забавен , забавен и чудесен начин да се упражнява. Можете да научите няколко прости стъпки, хула върху internet.Things ви е нужно
хавайска музика
по избор:
Хавайският костюм
Показване повече инструкции
Научете се да Хавайският
<Бразилски> 1 <р> Опитайте се да научите всички стъпки в ритъма на традиционна хавайска музика. Ръцете ви трябва да се движат като океански вълни. Започнете с удължено рамо до правото на тялото си, лактите леко свити , а лявата ръка на бедрото с пръсти , сочещи надолу. На първия ритъма , вдигнете дясната си китка и натопи десния си ръка надолу. След понижаване на китката си , когато ръката ви се движи нагоре. На втория ритъма , донесе дясната си ръка и ръка наполовина към гърдите си и повторете движенията на ръката и китката . На третия такт , премести ръката си близо до гърдите си и повторете ръката и китката движение . На четвъртия ритъма , вие сте превключване ръце. Поставете дясната си ръка върху бедрото и повторете повдига и спадове с лявата си ръка.
2 <р> Трябва да сте боси , след като започне да работи по движение на стъпалата . Застанете с краката си около четири инча един от друг. Свийте коленете леко. Вашето телесно тегло трябва да бъде върху топките на краката си . На първия удар , да вземе една малка стъпка в дясно. На втория ритъма , донесе левия крак до десния си . На третия брой , стъпка отново с дясната . На четвърти ритъма , донесе левия си крак назад към дясната си , и тогава ще се вземат тези мерки, за да наляво.
3 <р> Вашите бедрата трябва да се люлеят нежно . Първият ритъма е вдясно , а вторият от ляво , на третата надясно , а четвъртата в ляво.
4 <р> Сега сте готови да поставите първите три стъпки заедно. Дръжте всички движение непрекъснато и гладка, като океана. Това отнема много практика , особено преди вие ще искате да се извърши пред никого.
5 <р> След като сте усвоили тези прости стъпки , може да искате да продължите вашето проучване на хула . Няколко области имат местни инструктори , но може би ще желаете да поръчате DVD-та , за да научите хула . Уверете се, да се започне с основните указания ниво, което минава през движения бавно преди да се опитва да се учи от едно видео, което само показва танца с нормална скорост .