The Lindy Hop възниква през 1920-те и 1930-те години и дължи много от неговите стъпки, за да докоснете и Чарлстън . Това е забавно , енергични танци за партньори, които дават възможност за импровизация. В паникьор дължи необикновената си име, за да Harry Александър White, който го е дал на този оживен танц ( виж ресурси ) . Подобно на Lindy Hop , на паникьор предлага танцьори шанс за импровизация и високо-енергийна забавно. Тя възниква през 1930 . Инструкции за покупка, Lindy Hop - MAN
1 <р> Стартирайте Lindy Hop от стоеше в предната част на вашия партньор и малко на една страна , така че десния си крак да мина между краката на партньора си . Задръжте лявата ръка на жената в дясно и постави лявата си ръка върху рамото на острието на партньора ви или малко по-долу.
2 <р> Стъпка назад с левия си крак , като същевременно поддържат десния си крак на място. Прехвърлете теглото си до левия си крак . Както се върнем назад , завъртете малко наляво.
3 <р> Shift теглото си обратно към десния си крак . Kick напред с левия си крак , така че кракът ти отива на правото на десния крак на партньора ви.
4 <р> Bring десния си крак назад до ляво и завъртете надясно , така че вие сте изправени пред партньора си отново (виж позиция , описана в Стъпка 1).
5 <р> поддържа теглото си на левия си крак , докато рита десния си крак напред, а между краката на партньора ви. Донеси десния си крак назад и до левия си крак . След като имате тези основни стъпки надолу , можете да добавите още завои, ритници и други импровизирани ходове
Lindy Hop - . Woman
6 <р> Стартирайте Lindy Hop от Постоянния в предната част на вашия партньор и малко на една страна , така че десния си крак да мина между краката на партньора си. Задръжте дясната ръка на мъжа в ляво и постави дясната си ръка върху рамото на партньора си .
7 <р> Стъпка назад с десния крак , като същевременно поддържат левия си крак на място. Прехвърлете теглото си до десния си крак . Както се върнем назад , завъртете малко надясно.
8 <р> Shift теглото си обратно към левия си крак . Kick напред с десния си крак , така че кракът ти отива между краката на партньора ви.
9 <р> Bring левия си крак назад до дясната си и завъртете наляво , така че вие сте изправени пред партньора си отново (виж позиция описано в Стъпка 1).
10 <р> поддържа теглото си на левия си крак , докато рита левия си крак напред и в дясно на десния крак на партньора ви. Донеси левия крак назад и до десния си крак . След като имате тези основни стъпки надолу , можете да добавите още завои, ритници и други импровизирани ходове
паникьор - . Man MarketBook.bg: 11 <р> Застани пред партньора си в танцова позиция отворена с дясната си ръка стискаше лявата ръка на партньора си и лявата си ръка стискаше дясната си партньор . Стойка за една ръка разстояние един от друг с лактите си наведе леко и краката си около раменете . Ако искате, можете просто задръжте лявата ръка на партньора си , а не правото си - това е до вас
12 <р> Вдигни левия си крак и го постави на същото място . . Вдигнете десния си крак и го постави на същото място . Можете да добавите малко влияние на торса си , за да ви остави като вдигнете левия си крак , а след това се развявам малко надясно като вдигнете десния си крак .
13 <р> Стъпка назад с левия си крак и повдигате тежест на левия си крак . Вдигнете десния си крак и го постави на същото място . Донеси левия си крак назад до дясно.
14 <р> Добави завои, фоайета и още веднъж имате тези основни движения надолу. Стига да запази основния ритъм на " ба , га , га - га , ба , га , га - га , " небето е почти на границата
паникьор - . Woman MarketBook.bg: 15 <р> Застани пред партньора си в позиция отворен танц с лявата си ръка стискаше дясната си партньор ръка и дясната си ръка стискаше лявата си партньор . Стойка за около една ръка разстояние един от друг с лактите си наведе леко и краката си около раменете . Ако искате, можете просто задръжте дясната ръка на партньора си , а не правото му - . Това е до вас и вашия партньор
16 <р> Вземете десния си крак и го постави на същото място . Вдигнете левия крак и го постави на същото място . Можете да добавите малко влияние на торса си към дясната си като вдигнете десния си крак , а след това се развявам малко наляво, като вдигнете левия крак .
17 <р> Стъпка назад с вашия десния крак и повдигате тежест на десния си крак . Вдигнете левия крак и го постави на същото място . Донеси десния си крак назад до лявата .
18 <р> Добави завои, фоайета и още веднъж имате тези основни движения надолу. Стига да запази основния ритъм на " ба , га , га - га , ба , га , га - га , " небето е почти на границата .