Запушват танци е страхотно упражнение и може да бъде много забавно . Според " Doubletoe Таймс ", тя започва през Апалачите региона на САЩ през средата на 1700 година като комбинация от няколко европейски народни танци исторически , провеждан с цел блуграс музика. Той се разви с влиянията на много култури в течение на времето , включително индийци , Черни , руснаци и цигани , и то може да се извърши самостоятелно или с партньор , с линии, кръгове или квадрати. Запушват танци може да се направи за всякакъв вид музика, толкова дълго, колкото можете да се справи с ритъма , и то не се нуждае от специално оборудване, въпреки сериозните cloggers поставят двойно почукване на пръстите на своите shoes.Things ви е нужно
Tap обувки (по желание ) bulgarian Music
Показване повече инструкции
1 <р> Като загрявка , свикнете да поддържаш ритъма на песимистични на музиката. Clap вашите ръце или печат краката си на бас ритъма на всяка музика искате.
2 <р> Започвайки с левия си крак , стъпка в място за музиката. Вие трябва да бъдете в състояние да се движат комфортно с темпото на музиката. Ако имате проблеми засилване на мястото на ритъма , изберете по-бавна музика.
3 <р> Продължаване засилване на музиката , но добавите кратък удар на всяка стъпка , преди пускането на всеки крак обратно на земята . Центрирането е къса и права от коляното , като се рита малка топка пред вас . Това е топло упражнение да сте готови за запушване .
4 <р> Kick напред с левия крак . Тогава се намеси на място три пъти . Така че поредицата е "изстрел ляво , стъпка на ляво, стъпка надясно , крачка наляво. " Повторете това, докато не са удобни . Това е първата част от поредицата танц.
5 <р> Kick напред с десния крак , а след това се намеси на място три пъти . Можете да разчитате в главата си ", нали удар , стъпка надясно , стъпка на ляво, стъпка надясно. " Практикувайте това , докато сте удобно с него . Това е втората част на поредицата танц.
6 <р> Пазете се редуват ляв удар , стъпка на ляво, стъпка надясно , стъпка наляво. После щракнете с десен удар , стъпка надясно , стъпка на ляво, стъпка надясно. Практика на музиката , докато сте го надолу доста добре.
7 <р> Стоейки на десния си крак , повдигнете левия си крак и остави палеца " миеш пода ", тъй като върви напред , което прави звука. Върни го на пода прави втори звук. Това се нарича двойно петите . Повторете с десния крак . Отново, вие сте просто практикуване на техниката тук .
8 <р> Практика прави двойно пръст в такт с музиката. Опитайте заместване на двойно пръсти за ритници в основната стъпка изброени по-горе . Граф , "двойна петите лявата , стъпка на ляво, стъпка надясно , стъпка наляво. " След това " двойно петите полето , стъпка надясно , стъпка на ляво, стъпка надясно. " Това е третата последователност в танца.
9 <р> Когато ви е удобно на мястото на топка с двойно - палеца , добавете една скала. Ставай от топките на краката си . Стъпка с левия си крак , след това рок теглото си върху десния си крак леко зад вас , и да засили отново на левия крак . Това е "стъпка , рок, стъпка. " Практикувайте тази техника , докато сте удобно с него . MarketBook.bg: 10 <р> Поставете всички елементи заедно. Двойна петите наляво, стъпка , рок, стъпка. След двойно петите прав, стъпка , рок, стъпка. Повторете , като продължава да се редуват краката . Това е четвъртият и последен последователност в тази основна стъпка от запушване.