" Хленч нагоре" и " пищи тялото си " са термини, свързани с тип на неформална танц, който е все по-популярни в нощните клубове и по време на партита по целия свят. Традиционно танцуваха до реге, сока и друга музика , произхождащи от Карибите, този вид танци е по-зависим от ритъм от техническа танц умения. Експериментирайте с различни методи и средства, за да се научим на това dance.Things ви е нужно
Reggae музика
Mirror
Интернет достъп
Показване повече инструкции
1 <р> Start учебния процес у дома. Запознайте се с традиционна пищи музика от слушане на някои реге . Денс свободен стил за да се получи усещане на ритъма и редовността на ритъма.
2 <р> Премести бедрата си ритмично , много важна част от пищи , особено в " египетския Whine " танца. Без музика, застанете пред огледалото и да практикуват движи бедрата си в изолация от едната към другата страна на редовно темпо и в движение на флуида .
3 <р> Премести бедрата си в предната част на огледало , този път на музика . Придвижване във времето с ритъма.
4 <р> Гледайте инструктаж и музикални видеоклипове, за да се запознаете по-нататък с хленчене нагоре . Учебни видео онлайн демонстрират различни , модерни видове пищи , включително " Dutty хленча " и " египетски хленча " танци. За да се получи усещане за неформална , свободен стил пищи , да гледате танцьори в музикални клипове реге изпълнители .
5 <р> Практика пищи заедно на музикални видеоклипове. Mirror движения на танцьорите , в рамките на собствените си ограничения , или да развият свой собствен вариант на тях. Танцувай с инструкции видеоклипове , след като се чувстват достатъчно уверени. Чуйте какво инструкторът казва като да танцуваш и да копирате движения на танцьорите към най-доброто от способността ви . Не се опитвайте да се движи отвъд физическата си способност . В " Dutty хленча " има високо ниво и по-умерен вариант.
6 <р> Поканете приятели да практикуват движи с вас. Гледайте една друга пищи музика. Дайте обратна връзка , където всеки човек не е наред и това, което тя прави дясната .
7 <р> Върви с вашите приятели в нощен клуб , който играе реге музика и практика пищи , както и гледане на други хора хленча . <Бразилски>