танцьори балет обучават в продължение на години да се научат как да танцува на пръсти. Срокът за това е Pointe работа или ен Pointe и танцьорите носят пръстите обувки или Pointe обувки, които да им помогнат да танцува на пръсти. Pointe работа се счита зенита на обучение балет, тъй като тя отнема значителни умения, сила, гъвкавост и баланс да танцува на пръсти, за да музиката на пода на танцово студио или на сцената. План на няколко години, за да овладеят изкуството на танцуването на пръстите на краката . Деца под 12 години не трябва да танцуват на пръсти , тъй като тя може да засегне техните фута , краката и hips.Things ви е нужно
Pointe обувки или пръсти обувки
Учителите
Показване повече инструкции
1 <р> Вземете уроци по балет . Частни танцови училища предлагат уроци за всички възрасти и често имат редица класове за начинаещи. Танцови ученици трябва да се научат да изпълняват техниките , и това отнема време , както за тялото и мозъка, за да овладеят и да развие тялото си в едно , че ще бъде в състояние да Pointe работа.
2 <р> Практика уроците в свободното си време след като знаете как да се движи правилно. Един от най-значимите причини за изучаване от експерт е, че той може да ви каже как да се направи , без да се движи контузи себе си. Falling се случва, когато изучаването на танц, но и други наранявания на мускулите с помощта на неправилна поза или техники , също допринасят за травми на меките тъкани, като разкъсани мускули, сухожилия и лигаменти .
3 <р> Овладейте плие . Тази стъпка балет използва във всяка от петте традиционни позиции в балет включва поставянето двата крака изцяло на земята , ламперия коленете директно върху пръстите на краката и огъване на колената за понижаване на тялото. Танцьори използват движението нагоре при ставане от плие да се заби върху пръстите на краката им в доброто движение . Можете да използвате единична или двойна крак плие да се вдигне върху пръстите на краката.
4 <р> Запознайте се с изискванията на училището присъстват на студентите да прогресират до точката на ученето ен Pointe техники. Училищата могат да изискват физическо оценка на вашия тип крак , като се уверите , че имате достатъчно на арка , за да направи EN Pointe работа. Учителите също могат да тестват общата си сила на тялото и гъвкавост , от съществено значение , за да бъде в състояние да танцува на пръстите на краката .
5 <р> Снабдете пръсти обувки , след като стигна до точката, че са готови да започнат да практикуват стои на вашето пръстите на краката . Обувките правят разлика в това колко дълго може да издържи танци на пръстите на краката .
6 <р> Слушайте и гледайте внимателно уроците учителят представя . Не прекалявайте , когато сте просто се уча , за да не се наранят себе си. Нараняванията могат да се проявяват години , след като те се случи, когато се научиш да танцуваш на краката си , особено на краката, глезените , краката и бедрата .
Продажба и Наем