Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Swing танци

Какво представлява балансът Sway с точка?

За да промените баланса си с точка, вие

трябва:

* Застанете с краката си на ширината на бедрата.

* Поставете единия крак пред другия, така че петите ви да се докосват.

* Свийте леко коленете си и дръжте сърцевината си ангажирана.

* Поставете ръцете си отстрани или пред вас за баланс.

* Бавно преместете тежестта си на един крак. Докато балансирате на един крак, бавно повдигнете петата си нагоре, докато пръстите на краката ви не са насочени встрани от тялото ви.

* Задръжте тази позиция за няколко секунди, след това спуснете петата си и повторете от другата страна.

Swing танци

Съответните категории