Творчески дейности:
* Напишете история: Нека вашето въображение да се развихри! Можете да напишете кратка история, стихотворение или дори сценарий за пиеса.
* Начертайте или боя: Изразявайте се визуално. Можете да опитате различни стилове на изкуството, да нарисувате портрети или да създавате абстрактно изкуство.
* Научете ново умение: Изберете нещо, което винаги сте искали да научите, като плетене, плетене на една кука, свирите на музикален инструмент или кодиране. Има тонове онлайн ресурси, които да ви помогнат да започнете.
* Направете пъзел: Предизвикайте ума си с пъзел, кръстословица или судоку.
* Направете нещо: Вземете хитри! Можете да създадете бижута, да направите сапун или да шиете нещо просто.
* Стартирайте блог или дневник: Запишете своите мисли, чувства и преживявания. Това може да бъде чудесен начин да обработите емоциите си и да се изразите.
забавление:
* Прочетете книга: Изгубете се в добра книга! Има тонове жанрове, от които да избирате, така че намерете нещо, което ви интересува.
* Гледайте филми или телевизионни предавания: Настигнете любимите си предавания или открийте нови.
* Слушайте музика: Създайте плейлист на любимите си мелодии или разгледайте нови изпълнители и жанрове.
* Играйте настолни игри или игри с карти: Предизвикайте себе си и семейството си на игра.
* Научете нов танц: Изпробвайте различни танцови стилове в YouTube или се научете от урок.
* готвач или печене: Експериментирайте с нови рецепти или изпробвайте класическо ястие.
* Направете виртуална стая за бягство: Предизвикайте се с виртуална стая за бягство. Налични са много онлайн опции.
Неща, които трябва да запомните:
* Останете позитивни: Да бъдеш обоснован е временна ситуация. Опитайте се да се съсредоточите върху положителните аспекти на вашата ситуация и използвайте този път, за да се отпуснете и презаредите.
* Говорете с някого: Ако се чувствате разочаровани или разстроени, говорете с надежден възрастен за това как се чувствате.
* Бъдете търпеливи: Необходимо е време, за да научите нови умения или да развиете ново хоби. Не се обезсърчавайте, ако не виждате резултати веднага.
* Забавлявайте се: Това е вашият шанс да проучите интересите си и да се забавлявате. Насладете се!
Не забравяйте, че сте заземени е шанс да разсъждавате и да растете. Използвайте това време, за да откриете нови неща за себе си и да изградите своите умения. И най -важното е, че бъдете мили със себе си!