Кои са най-честите травми при танцуване?

1. Изкълчване на глезена . Те се появяват, когато връзките в глезена са преразтегнати или разкъсани. Те са най-често срещаното нараняване при танцуване, което представлява до 50% от всички наранявания при танцуване.

2. Наранявания на коляното . Те могат да включват навяхвания, разтежения и разкъсвания на връзки, сухожилия и мускули около коляното. Травмите на коляното са второто най-често срещано нараняване при танцуване, което представлява до 25% от всички наранявания при танцуване.

3. Наранявания на краката . Те могат да включват навяхвания, разтежения, фрактури и мехури. Травмите на краката са третото най-често срещано нараняване при танцуване, което представлява до 20% от всички наранявания при танцуване.

4. Наранявания на бедрото . Те могат да включват навяхвания, разтежения и разкъсвания на връзки, сухожилия и мускули около бедрото. Нараняванията на тазобедрената става са четвъртото най-често срещано нараняване при танцуване, което представлява до 15% от всички наранявания при танцуване.

5. Наранявания на гърба . Те могат да включват разтежения, навяхвания и дискова херния. Травмите на гърба са петото най-разпространено нараняване при танцуване, което представлява до 10% от всички наранявания при танцуване.

6. Наранявания на врата . Те могат да включват навяхвания, разтежения и камшичен удар. Травмите на врата са шестото най-често срещано нараняване при танцуване, което представлява до 5% от всички наранявания при танцуване.