1. Идуду (Кръгови стъпки):Idudu включва изпълнение на малки, бързи стъпки за създаване на кръгово движение около фиксирана точка. Обикновено включва непрекъснато въртене по или обратно на часовниковата стрелка.
2. Kanyaw (Стъпки отстрани):Танцьорите изпълняват синхронизирани движения отстрани с краката си, докато горната част на тялото им остава предимно неподвижна.
3. Кин-Кин-Чай (Бързи стъпки напред-назад):Тази стъпка включва бърза последователност от стъпки, при които краката на танцьора потупват земята в бърза последователност, като ги движат последователно напред и назад.
4. Падяк (Stomping Steps):Padyak се характеризира със силни, акцентирани стъпки с цялото стъпало, стъпило на земята. Танцьорите често го изпълняват в ритмичен модел, създавайки ударен ефект.
5. Салап (Стъпки за скачане):Салап включва скачащи или подскачащи движения. Може да включва различни форми като скокове с един крак, скокове с два крака или последователни скокове с редуващи се крака.
6. Таликуд (Стъпки назад):Както подсказва името, Tallikud включва стъпване назад по ритмичен начин. Тялото обикновено поддържа ниска, заземена позиция, докато се движи назад.
7. Tagunggo (Стъпки нагоре и надолу):Tagunggo е стъпка, при която тежестта на танцьора се измества нагоре и надолу, докато остава на едно и също място. Подчертава плавното пренасяне на тежестта между петите и пръстите на краката.
8. Такик (Бързи стъпки на завъртане):Takik включва бързи движения на завъртане, обикновено по посока на часовниковата стрелка или обратно на часовниковата стрелка. Танцьорите се въртят бързо, като държат краката си близо до земята.
9. Уолтик (Редуващи се стъпки пета-пръсти):Waltik се характеризира с редуващи се потупвания на пета и пръсти по земята. Танцьорите изпълняват тази стъпка по бърз, ритмичен начин.
10. Плащане (Стъпки за ритане):Apay включва движения за ритане в различни посоки. Танцьорите често изпълняват тези ритници, като поддържат балансирана стойка.
Тези Бендиански танцови стъпки играят важна роля във филипинските етнически танци, като допринасят за цялостния им ритъм, енергия и културно изразяване. Те демонстрират богатото разнообразие от танцови форми, открити в северните райони на Филипините, и често се виждат в оживени изпълнения по време на фестивали, културни събития и танцови презентации.