Стъпка 1:Начална позиция
- Застанете с крака на ширината на раменете и отпуснато тяло.
- Дръжте ръцете си отстрани и главата ви сочи напред.
Стъпка 2:Основна стъпка (Taali Maar)
- Като държите краката си на място, пляскайте с ръце, като обръщате дланите си нагоре.
- Това се нарича "Taali Maar."
Стъпка 3:Стъпки напред и назад
- С движението "Taali Maar" направете малка крачка напред с десния си крак, след което донесете левия си крак, за да го посрещнете.
- По същия начин направете малка крачка назад с десния крак, последвана от левия.
- Повторете тази стъпка, като редувате краката си.
Стъпка 4:Баланс с един крак (Ektang Naachna)
- Докато правите стъпките напред и назад, повдигнете единия крак (или десния, или левия), докато балансирате на другия крак.
- Дръжте ръцете си отстрани, поддържайте равновесие и не бързайте.
Стъпка 5:Завъртане на движение
- След като завършите няколко стъпки напред и назад с баланса на единия крак, направете въртеливо движение.
- Докато се въртите, сменете крака, на който балансирате.
Стъпка 6:Chakkar или Chauffeur (Въртене)
- Докато се въртите, постепенно увеличавайте инерцията си и създайте въртеливо движение.
- Дръжте ръцете си изпънати навън, за да поддържате равновесие.
Стъпка 7:Крайна позиция
- Забавете въртеливото движение и се върнете в изходна позиция.
- Спуснете ръцете си и ги съединете пред гърдите, с длани навътре.
Това са основните стъпки на народния танц Калапати. Не забравяйте, че е важно да практикувате редовно, за да подобрите координацията, баланса и грациозността си при изпълнението на танца. Винаги давайте приоритет на вашата безопасност и комфорт по време на танца.