Балните танци са набор от партньорски танци, които се харесват както социално, така и състезателно по целия свят. Тези танци
Балните танци попадат в две основни категории:
1. Стандартни танци:Тези танци се характеризират с плавни и елегантни движения. Те включват валс, танго, виенски валс, бавен фокстрот и куикстеп.
2. Латино танци:Тези танци са известни със своите живи и енергични ритми. Те включват ча-ча, самба, румба, пасо добле и джайв.
За да научите бални танци, се препоръчва да вземете уроци от професионален инструктор по танци. Те могат да научат правилните техники, работа с крака и движение на тялото, необходими за всеки танц. Редовната практика е от съществено значение за подобряване на уменията и техниката в балните танци.
Балните танци предлагат много предимства, включително подобрена координация, баланс и поза. Освен това насърчава социалното взаимодействие и може да бъде чудесна форма на упражнение.