Arts >> Изкуства >  >> Денс >> Dancing Basics

Как се танцува галопна стъпка?

1. Застанете с крака на ширината на раменете и пръсти на краката, насочени напред.

2. Свийте леко коленете си и преместете тежестта си върху десния крак.

3. Стъпете напред с левия си крак, приземявайки се върху топката на крака си.

4. Докато пристъпвате напред, едновременно оттласнете десния си крак и протегнете десния си крак зад вас.

5. Дръжте лявото си коляно леко свито, а десния крак изправен.

6. Задръжте тази позиция за момент, след което се върнете в изходна позиция.

7. Повторете стъпки 2-6, като редувате краката.

Ето няколко съвета за танцуване на галопната стъпка:

* Поддържайте движенията си гладки и плавни.

* Не изпъвайте прекалено много краката си и не огъвайте коленете си твърде много.

* Дръжте сърцевината си ангажирана и гърба си изправен.

* Гледай напред и дръж главата си изправена.

* Практикувайте стъпката в галоп отначало бавно, след това постепенно увеличавайте скоростта си.

Dancing Basics

Съответните категории