Когато мислите за танцьори Деня на Свети Патрик или на професионалните ирландските танци шоу , най-вероятно мислят за прецизна и сложна разиграване в съчетание с високи ритници и грациозни скокове . Ако не сте танцьор , идеята , че се опитва да се научи да танцува ирландски стъпка може да бъде смущаваща . Не се притеснявайте --- голяма част от танците изгражда от няколко основни движения , и след като знаете тези, вие сте добре на вашия начин да бъде в състояние да направи и танцува вашите собствени стъпки. Използвайте седмици да отиде настрани , тройки , за да танцува в място, а стъпката прескочите да пътуват forward.Things ви е нужно
удобни, гъвкави обувки
Показване повече инструкции
Sevens
<Бразилски> 1 <р> щанд с цялото си тегло върху левия си крак и десния си крак отпред, пръст посочи , без значение на това.
2 <р> Bring десния крак зад левия и стъпка назад и надолу върху него. Това е " едно " в седмиците .
3 <р> Плъзнете левия си крак на няколко сантиметра над наляво и стъпка напред и нагоре към него. Това е " две " в седмиците .
4 <р> Повторете стъпки 2 и 3 с един брой за всяка стъпка , докато не стигнем до седем. Вие трябва да завърши с цялото си тегло върху десния си крак и левия крак безплатно в предната част. Сега можете да донесе левия си крак зад да се върнем към правото по същия начин, или можете да отидете в друга стъпка.
Threes в
5 <р> Щанд с цялата си тегло на левия си крак и десния си крак безплатно в предната част.
6 <р> Bring десния крак зад левия си крак и стъпка назад и надолу върху него. Това е " едно " в тройки.
7 <р> Push теглото си всички напред и нагоре върху левия си крак . Това е " две " в тройки.
8 <р> Мивка обратно надолу върху десния си крак . Това е " три " в тройки. Сега трябва да имате всичките си тегло отново на десния си крак и левия крак безплатно в предната част. Можете да повторите тройки на другия крак или да отидете в друга стъпка.
Пропускане Стъпка
9 <р> Щанд с цялото си тегло върху левия си крак и десния си крак безплатно в предната част.
10 <р> Качете се на левия си крак , докато рита зад себе си с десния си крак .
11 <р> Стъпка напред с десния си крак и се постави цялата си тежест върху него.
12 <р> Поставете левия си крак точно зад десния си крак и стъпка назад върху него.
13 <р> Стъпка напред с десния си крак и се постави цялата си тежест върху нея отново . Сега можете да повторите тази стъпка на другия крак ( от подскача на десния си крак и рита зад себе си с лявата си страна ) или да отидете в друга стъпка.