Денс Контузии: осакатявам

Танцът е вид изкуство . Професионални танцьори се похвали за това, че може да изрази сложни емоции чрез артистичните движения на тялото си. Въпреки това, танцьори също имат много общо със спортисти , че работата им изисква интензивно физическо обучение, което често може да доведе до леки до тежки наранявания. Въпреки, че всеки танцьор трябва да се пенсионират някой ден , не знаят как да се предотврати и лекува от раните може да удължи кариерата си на танцьорка . Прасците в
Dancer , използвайки нейните прасците да изпълни арабеск . <Р> прасците са мускулите, разположени на задната страна на краката . Прасците спомогнат за създаването на движенията за огъване и огъване на коляното и удължаване на крака. A осакатявам могат да бъдат наранени от претоварване и разкъсване на мускул или от постоянно танцува с лоша настройка . Сълзи осакатявам са често срещани в балет заради крайно необходимата гъвкавост в класическата балетна хореография . Съвременните танцьори може да тегли прасците по време на изпълнение или репетира неконвенционални хореография .


Влияние на Контузии

<р> нараняване на осакатявам може на заден кариера на танцьор или учебен час . Нараняване на един крак може да създаде асиметрия и да доведе до по-нататъшни наранявания , ако танцьор се опитва да компенсира по-слабата страна. Връщайки се към клас или изпълнение твърде скоро може да изостри този проблем. A изтеглен осакатявам може да доведе до тъкан, която може да намали гъвкавостта дори и след мускулна сълза е оздравял . Спортен масаж може да помогне за предотвратяване на такива белези на мускулна тъкан . Наранявания осакатявам обикновено не са сериозни , но е важно да се даде увредените мускули почиват преди да се върне в клас.