Zumba Премества за начинаещи

Zumba е Latin- вдъхновен фитнес рутинни създадена от инструктор Columbian танц , който донесе му ходове до Маями , където той и колегите колумбийски предприемачи създадоха компанията Zumba Fitness . Тази тренировка съчетава латински и международни ритми с ниско въздействие , изгаряне на калории движения, които ви държат изпотяване . Научете четирите основни движения на зумба преди да се присъедини на Zumba клас . Move No. 1