Някога мислех, че може да е готино да впечатлите приятелите си с вашите бедрени брейк движения ? Ето някои добри новини : можете да научите как да BREAKDANCE просто чрез изучаването на няколко основни движения и след няколко прости steps.Things ви е нужно
Music безплатно A голям , гладка подови
брейк видеоклипове
Защитно съоръжение
Показване повече инструкции
Подготовка
1 <р> Пусни някои хип- хоп музика, можете да BREAKDANCE да .
2 <р> Уверете се, че имате голяма , гладка етаж да практикуват нататък. Ако искате да отидете старата школа , установяват някои сплескани картонени кутии.
3 <р> Носете удобни дрехи , както и защита , като маратонки , наколенници, налакътници , ленти за китки , а лента на главата и ръкавици.
4 <р> Направете няколко отсечки , преди да започнете да се затопли мускулите ви и да се предотврати нараняване.
Научете Top- Rock (или до -Rock )
5 <р> магистър този основен брейк ход първият .
6 <р> Старт на левия си крак , с десния си крак назад и ръцете си държи назад.
<Бразилски> 7 <р> Скочи напред десния си крак , докато в същото време изпращане на левия си крак назад. Не плъзнете краката си; само да ги докосват земята за стъпки.
8 <р> Носете си ляв крак напред по средата на пътя , докато се люлее десния си крак назад наполовина в дъга - това е " прехода ".
9 <р> Swing десния си крак , за да замени оставени като ляво се връща; изпомпва назад с ръцете си .
10 <р> Kick напред с левия си и ритник назад с дясната си , размахвайки ръцете си назад за баланс и тегло при разтоварване си на лявата си страна .
11 <р> Стъпка напред с десния си наполовина , размахвайки си ляв бек в дъга .
12 <р> Move от ляво на дясно , и сте готови да отидете отново!
<Бразилски> Научете други движения и стъпки в
13 <р> Гледане на други " нарушители " ( хора, които брейк ) и да видим как те се движат .
14 <р> наемат или купят брейк видеоклипове. <Бразилски>
15 <р> практика с приятели или докато гледате филми брейк .
16 <р> Вземете брейкденс клас или цех , ако съществува такова нещо във вашата общност .
<Бразилски>