* Умерени упражнения: Тя спомена колко е важно да останем активни и да намерим радост в движението, като предложи предпочитание към умерени упражнения, а не към интензивни тренировки.
* Ходене: Лорен е забелязвана да се разхожда редовно, което тя смята за решаващ елемент за поддържане на своята форма и благополучие.
* Танц: Тя също така е изразила любов към танците, форма на упражнения, която съчетава движение и артистичност.
* Йога: Някои източници сочат, че тя включва йога в своята рутина, като се фокусира върху гъвкавостта и баланса.
* Здравословен начин на живот: Лорен дава приоритет на балансирана и питателна диета, като ограничава преработените храни и дава приоритет на пресните съставки. Тя вярва, че здравословният начин на живот е ключът към поддържането на младежки вид и енергия.
Важно е да запомните, че личните предпочитания за фитнес варират значително и това, което работи за един човек, може да не е подходящо за друг. Винаги е най-добре да се консултирате със здравен специалист или сертифициран треньор, за да създадете персонализиран фитнес план, който отговаря на вашите индивидуални нужди и цели.