- Консумира растителна диета с от време на време отдаване на не-вегански ястия.
- Набляга на здравословни мазнини, сложни въглехидрати и постни протеини.
- Дава приоритет на домашното готвене, за да контролира съставките.
- Смята храната за гориво за своя енергичен начин на живот.
Упражнение
- Включва HIIT (високо интензивни интервални тренировки).
- Дава приоритет на силовите и функционалните упражнения.
- Вярва в намирането на радост и баланс във фитнеса.
- Работи с треньор Харли Пастернак.
Нагласа и последователност
- Разглежда фитнеса като холистичен подход към благосъстоянието.
- Поддържа последователност в упражненията и храненето.
- Адаптира рутината си към натоварения си график и лични предпочитания.
- Подчертава колко е важно да слуша тялото си и да не надхвърля границите си.