Pointe обувки , по-известен като пръстите обувки , са трудно спортно обувки , които носите по време на балетни изпълнения, които ви правят да изглеждате сякаш сте плаващи на въздух, когато вие всъщност балансиране на площ не по-голяма от сребърни dollar.Things ви е нужно
Моливи
White Paper
Бяла книга
Toe подложка
Lambswool
Показване повече инструкции
Монтиране на Pointe обувки
1 <р> Намерете най-удобната си чифт улични обувки. Използвайте този размер като ръководство.
2 <р> изправи на краката си върху парче бяла хартия.
3 <р> Погледнете формата на крака си и да реши на какво прилича на вас. Широка е тя ? Тясна ли е ? Дали да го превърне в ? Определя се , ако имате дълги пръсти , къси пръсти , изкривени пръсти; Ако кракът ти е дълга или къса; ако имате високо обувката или ниска предница .
4 <р> Трейс външната страна на крака си .
5 <р> Решете кои от стиловете на Pointe обувки , които ви харесват мачове форма на крака си . Като общо правило , се търси широка кутия , ако имате широк крак и дълга кутия , ако имате дълги пръсти.
6 <р> Изберете обувка 1 2.1 до 3 размери по-малки от вашата улица номера на обувките . Трябва да имате 1.2 сантиметър от пространството на върха в правилното монтиране Pointe обувки - . . Преди полагане на подложка
7 <р> Приложи петите подложка (виж раздел 2 )
8 <р> Стъпка в Pointe обувката вие избрахте . Трябва да има пълна удобно , без пропуски.
9 <р> Rise на Pointe .
10 <р> Опитайте с по-малък или по-тясна обувка , ако кракът ти се плъзга твърде много напред и гърба не е на мястото си срещу петата си . Обувката е твърде широка , твърде дълго , или и двете .
11 <р> Опитайте с по-големи обувки , ако токът на съкращенията на обувки в петата си и се чувства прекалено стегнат .
12 <р> Продължете да пробвам обувки , докато не се намери един чифт , който подхожда правилно. С перфектна форма , не е нужно да се затегне шнура , върховете на пръстите на краката си пасват почти до върха на обувката , петата си остава на мястото си и ще ви издигне , без приплъзване напред.
<Бразилски> Прилагане Lambswool
13 <р> Вземете пресни, пухкави агнешка вълна от кутията .
14 <р> разделя се на две части .
15 <р> Работа с една пухкава топка по време и дръпнете Lambswool освен да направи пухкави овална пачка .
16 <р> Опънете агнешка вълна пачката и да го направи толкова широк, колкото ширината пръстите на краката си . Пачката трябва да изглежда почти като гнездо продълговата птица и трябва да остане на краката си . Уверете се, че повечето от вълната е в центъра на гнездото
17 <р> Сега поставете пръстите на краката си в центъра на дългосрочните " . Гнездо " . MarketBook.bg: 18 <р> Издърпайте вълната , за да защитава и възглавница кутрето пръстите , ако е необходимо .
19 <р> Използвайте втората част за другия си крак.
20 <р> Сложи си обувките . <Бразилски>
21 <р> Застанете на Pointe да се уверете, че възглавницата е на мястото си . Ако не, ремонтирам процеса.