Балет Бар Упражнения

лента последователност балет се състои от редица кодифицирани упражнения, които започват всеки класически балет клас . Упражненията се изпълняват в определен логически ред с цел затопляне на тялото и събиране на фокуса на танцьора в подготовка за този клас , която следва. Докато балетни техники и методи на преподаване са различни, всеки класическата лента сесия ще включва основните стъпки. Plies

<р> плие означава "да се огъне или да се откаже " на френски , и е изпълнен от стои с крака стъпили на земята в една от основните балетни позиции и огъване на колената . Комбинация A плие може да включва вдигане на петите до салдото по пръстите на краката , или върху " Eleve . " A плие създава гъвкавост и подравняването , необходима за скокове и завои.


Tendu
безплатно A танцьор извършване tendu към гърба <р> Tendu означава " да опъвам " на френски . A tendu състои от разтягане или посочващо подножието на предната , страничната и задната част на тялото. The бедрото не трябва да се движат с крака и стъпалото трябва да остане прав и е в контакт със земята . The tendu тренира крака, за да се отбележи и това засилва . Това заострени крака естетически е в основата на класическия балет .