правилно поставени балетни обувки са много важна част от гардероба на всеки амбициозен балерина . Обувки, които пасват добре предлагат правилното размер на гъвкавост , подкрепа и баланс , така че можете да се съсредоточите върху усъвършенстване на техниката си без да се притеснявате , че вашите обувки са подхлъзване на разстояние от краката си или отрязват си обръщение. Лошо монтирани обувки могат да заглушат вашия прогрес като танцьор . Докато растат в кариерата си като балерина , ще научите какви видове обувки работят най-добре за вас. В същото време, има някои стъпки, които можете да предприемете, за да се гарантира, че сте избрали най-доброто начинаещ двойката възможни балетни обувки. Инструкции
1 <р> Консултирайте се с вашия учебна програма, или балет инструктор да се определи кои са необходимите цвят обувки за програмата балет , в която са записани . Всички програми, балетни идват със собствен набор от насоки за обувки . Кралската академия на танца и Imperial дружество на учителите по танци, например , всеки прилага свой собствен набор от стандарти за униформи.
2 <р> покупка обувки, които имат достатъчно място , за да не ме свърта пръстите на краката малко , но не толкова много, че пръстите на краката се движат прекалено по време на ходене или танци. Започнете, като се опитва на балет обувки в същия размер като ежедневието си номера на обувките . На твърд под , стояща на първо място , като докоснете петите си заедно и се обърна краката си навън, за да формират права линия, колкото е възможно. А правилно монтиране обувки трябва да ви позволи да се изправи с всичките си пръсти, плоски на пода в тази позиция. Да не се купуват обувки с по-голям размер , с надеждата, че те ще издържат по-дълго като краката ви растат . Обувките трябва да се побира свободно в момента на покупката.
3 <р> Практика ходене напред-назад, за да се провери , че ластикът е нито толкова силно , че тя прекъсва кръвообращението , нито толкова хлабав , че обувки падат от краката си . Застани в първа позиция и да се издигнем върху върховете на пръстите на краката си в relevé позиция. Както можете да си преход , петата на обувката не трябва да се измъкне от краката си . Нито низ нито ластикът трябва да се чувстват , като че ли се намесва с вашия обращение.
4 <р> Изберете една - единствена или сплит - подметка на обувка , на базата на лични предпочитания . Начинаещите трябва да започнат с една - единствена обувка , а след това се опитват с разделена подметка на обувка , тъй като те стават по-напреднали балерини . Вие ще откриете, с течение на времето дали една - единствена или сплит - еднолични обувки работят най-добре за вас.