Какво е съзнателният ум?

Съзнателен ум се отнася до частта от човешкия ум, която в момента е активна и достъпна за интроспекция и осъзнаване. Това е седалището на нашите съзнателни мисли, чувства и преживявания. Съзнателният ум е отговорен за нашите съзнателни действия и решения, както и за нашето възприемане на външния свят. Това е и частта от ума, с която сме най-запознати и върху която имаме пряк контрол.

Съзнателният ум е тясно свързан с префронталния кортекс, мозъчна област, която участва в когнитивни функции от по-висок порядък като внимание, планиране, вземане на решения и самоконтрол. Префронталната кора също е отговорна за способността ни да разсъждаваме, да мислим абстрактно и да правим преценки.

Съзнателният ум непрекъснато взаимодейства с подсъзнанието, което е частта от ума, която работи извън нашето съзнателно съзнание. Подсъзнанието е отговорно за автоматичните процеси като дишане, храносмилане и регулиране на сърдечната честота, както и за съхраняването на нашите спомени, навици и научено поведение.

Съзнателният и подсъзнателният ум работят заедно, за да оформят нашите мисли, чувства и действия. Съзнателният ум е отговорен за нашите умишлени и съзнателни действия, докато подсъзнанието влияе върху поведението и реакциите ни по начини, които невинаги осъзнаваме.