Как да ядем , за Voice обучение

Извършване отнема дисциплина. Тя изисква от вас да се обърне внимание на тялото си, външния си вид и вашия глас. За да се представят добре , трябва да сте в състояние да комуникират ефективно, а това означава , че вие трябва да тренирате вашия глас за оптимална производителност. Не само, че храните, които избират да се хранят правят тялото ви се чувства най-добрия, но трябва да се мисли за какви храни да ям за успех глас обучение. Инструкции

1 <р> Пийте за вокална здраве. Вместо бране на шампанско сода или кисел сок , да достигнат за вода. Водата е най-доброто нещо за поддържане на гласните струни влажна. Яжте за гласово обучение от което има най -малко осем чаши вода на ден , и да пие 1-2 чаши вода , преди да изпълните .

2 <р> Избягвайте солените храни. Salt ще изсъхне вашето тяло и гласните струни . Това означава, че вие ​​трябва да се достига за не- цитрусови плодове и зеленчуци на снек време , вместо на солени ядки или чипс .


3 <р> Кажете не на шоколад и други съдържащи кофеин храни или напитки. Той не само кофеин засяга нивата на тревожност , тя е диуретик , който може да изтощи организма ви от водата, тя се нуждае .

4 <р> направляват ясно на нищо млечни продукти. Сирене , мляко, сладолед и масло всичко сгъстява слузта в гърлото си. Яжте за гласово обучение , като ядете по-малко млечни продукти , колкото е възможно да се запази гърлото ясно на слуз.