Биографичен инцидент е специфично, запомнящо се събитие или преживяване от живота на човек, което се счита за значимо при оформянето на неговата личност, вярвания или поведение. Тези инциденти често включват предизвикателства, борби или триумфи, които са имали трайно въздействие върху траекторията на живота на индивида.
Биографичните инциденти често се използват в саморефлексия, личностно израстване и терапевтичен контекст, за да се придобие представа за собствения живот и да се осмислят личните преживявания. Те могат да се използват за идентифициране на модели, повтарящи се теми и уроци, научени през целия живот.
Ето няколко примера за биографични инциденти:
- Лице, което преодолява физическо увреждане, за да постигне целите си.
- Лице, което е преживяло травматично събитие в детството и става защитник на други, които са преживели подобна травма.
- Човек, който се сблъсква с финансови затруднения и се научава да живее пестеливо и да цени простите неща в живота.
- Човек, който губи любим човек и намира утеха в неговите спомени и подкрепата на другите.
Тези инциденти могат да бъдат големи повратни точки в живота на човек или по-фини преживявания, които постепенно оформят неговия характер. Размишлявайки върху тези моменти, хората могат да придобият по-дълбоко разбиране за себе си, силните си страни и факторите, които са повлияли на техния人生轨迹.