Как да стигнем Curves Както Vivica Fox

Vivica Fox успя да трансформира тялото си от посредствен до страхотно. Тя има криви на правилните места и тя изглежда тонизирана , здрави и в добра форма . Ако търсите да получите същото хлапе от криви , трябва да бъдат подготвени да се сложи по някакъв упорит труд и постоянни усилия . Инструкции

1 <р> Работата по корема си . Като шест пакет ССБ е едно от необходимите , за да получите Vivica Фокс криви стъпки. За да се постигне писана ССБ Vivica , вие ще трябва да направите доста малко коремни преси , опори за крака и коремни преси .

2 <р> Тон си кифлички . Няма съмнение, че една от най- атрактивните активи , за да разбера Vivica Fox е, че тя разполага с добре тонизирана , добре закръглена подходящо оразмерен дупето . Ако твоята не е смекчен или твърде голям , се работи.


3 <р> Придържайте се с лицеви опори . Ако търсите начин да получите най- добре тонизирана ръцете само с точното количество на мускулатура , трябва да се направи лицеви опори и Tricep къдрици. Вие искате ръцете ви да удивляват на стадиона , когато носиш лентата спагети малка черна рокля.

4 <р> Поемете Тае Бо . Vivica Fox приписва голяма част от новите си извивки и трансформация на тялото на рутинна тренировка на Тае Бо . Голямото нещо за Tae Bo е, че можете да си поръчате на DVD онлайн . След като го получите , можете да започнете да трансформира тялото си.

5 <р> Стойте далеч от пица, паста и хляб и да пие много вода. В допълнение към по- строги рутинна тренировка , Vivica Fox отказах определени храни , за да я постигне целите си . Ако сте серозен за получаване на криви Vivica , вие ще трябва да кажа довиждане на пица, паста и хляб.