Teen сензация Майли Сайръс и алтер егото си Hannah Montana са участва в двата звукови и сценични шоута , получаване на внимание от страна на децата и тийнейджърите по целия свят . The Disney изработени принцесата е имала своите опити и премеждия с медиите, но продължава да бъде модел за подражание за децата. Нейният 2009 лек удар , " Hannah Montana : The Movie ", звезди и двете Хана и Майли и е имал номер едно хитове с "The Climb " и хип- хоп усещане комбиниран с аромат на страната в " Hoedown Throwdown . " Текстове хитовия танц дават повод на слушателите да се измъкнем от столовете си и да покажат най-добрите си ходове. Инструкции
1 <р> Пъхнете го : . Разширяване лявата си ръка в пред вас с пръстите си заедно
2 <р> Заключи : Bend коленете си леко и натиснете си зад да от дясната страна. Дръжте ръцете си закръгляват надолу от двете ви страни , които се явяват като че ли правят мускули , но обърната надолу
3 <р> Polk : . Стъпка левия си крак напред и наляво ( 45 градуса ), докато сочи показалеца дясната си ръка извън надясно. Дръжте лявата си ръка надолу от ваша страна в свободна форма, начин на
<р> A: . Повдигнете лявото коляно леко нагоре , размесването на десния си крак до мястото, където левия си крак беше преди да донесе лявото коляно нагоре . Насочете дясната си показалец нагоре , вместо надясно. Дръжте лявата си ръка от ваша страна
<р> го DOT : . Поддържане на десния крак в новото си място , стъпка на левия крак напред и наляво, за малко ( под ъгъл от 45 градуса ) . . Точки на индекса десен пръст на правото отново, докато лявата ръка остава на ваша страна
4 <р> Count ( rify ) : Поставете двата палеца на колана -бримки и бутнете НАДЯСНО петата си напред с палеца нагоре
<р> (Граф ) -ri- ( ФГ ) : . Стъпка десния си крак назад до центъра
<р> ( Countri ) -fy : . Натиснете лявата пета напред с палеца нагоре
5 <р> Hip : . Shift теглото си на левия си крак и изгони десния крак под ъгъл от 45 градуса към левия фланг. Кръстосайте ръцете си пред вас на височината на рамото
<р> Hop : . Свийте ръцете в лактите в профила си в страни , бутане корема и таза леко напред . Дръжте краката си прав
<р> Тя : . . . Свийте коленете леко и бързо да донесе стомаха и таза обратно в Натиснете само лактите навън към предната
6 <р> ( Сложи си ) Hawk : Стъпка вдясно с десния крак и пресече ръцете си като дух
<р> в ( на ) : . повдигнете левия си крак леко от земята и , запазвайки скръстени ръце , вдигнете китките си, за да се докосват друга в предната част на лицето си
<р> небе : . . Донеси десния крак по посока на левия крак и донесе китките си обратно на задраскан Genie позиция
7 <р> ( Move ) страна : Свийте коленете си леко, за да скача , докато натискате си скръстени ръце наляво
<п>, за да : . Изправете краката си, за да изправено положение и да си скръстени ръце до нивото на очите
<р> страна : . Bend колене отново леко да скача и да се движат вашите скръстени ръце към дясната страна
8 <р> Направо : . Четка левия си крак , за да ъгъл на полето с лице 45 градуса и се превърне в тялото си на фронта , докато си леви ритници краката леко до дясната ръка
<п>, за да : . . Стъпка левия крак надолу в срещуположни позиции от движението " четка " ( обърната точно на дясната страна )
<р> ( в ) наляво: Донеси десния си крак около и да го оттегли в предната част на левия си крак , с лице точно до дясната страна , както добре. Поставете лявата си ръка в лека мускулна вземане на позиция към дясната страна , докато дясната си ръка прави същото , но да се върне назад и към лявата страна . Свийте горната част на тялото леко напред , докато коленете си и завой
9 <р> го залепите : . Изправи се и донесе левия си крак напред , за да отговарят на вашето право , поддържане на тялото с лице към лявата страна на стаята .
<р> Glide : Стъпка левия си крак към задната част на стаята , натиснете си размърда дясната ръка към предната част на стаята ( палмово показването ) и плъзнете десния си крак , за да следват към ляво
<Бразилски .> 10 <р> Зиг : Обърни се на тялото ви да предна ориентация и да пресекат десния крак отпред, над левия си крак
<р> Zag : . . Плъзнете крака си от другата страна на фронта към дясната страна <Бразилски> <р> ( пауза) : Kick си десния крак нагоре и назад зад тялото си, да го докосвате с лявата си ръка
11 <р> ( A) кръст : . Стъпка подножието , че е зад тялото си ( десния крак ) , за да дясната страна с палците си в колана -бримки
: .
етаж : Стъпка десния си крак , за да правото отново с палците на кръста си
12 <р> Shuf- : . Стъпка левия си крак назад под ъгъл от 45 градуса наляво. Свийте ръцете в лактите , докато повишаване на ръцете си като американски футбол гол
<р> -fle : . Дръжте горната част на ръцете на нивото на раменете , но по-ниски ръцете си към средата , като посочи към ъгъла на стаята. Стъпка на десния крак назад , за да се отговори на ляво
<р> в : . Стъпка левия си крак назад, отново в същата посока , долна част на ръцете си и ръцете си точка към тавана отново
<р> диа- . : Насочете вашите ръце до средата на ниво отново и да засили десния си крак в отново, но се изправи тялото си към предната
<р> -A- : . стъпка десния си крак назад този път към дясната страна на ъгъла на 45 -градусов и повторете движенията на ръката
<р> -gon- : . Донеси левия си крак назад , за да се отговори на правото и пуснете ръцете си до средата на ниво
<р> -al : . Стъпка десния си крак назад в същата посока, както преди, така и точка си ръцете отново
13 <р> ( Когато ) Drum : . . Face отпред и ритник левия си крак леко напред , докато пробиване лявата си ръка, наведе напред
<р> хитове : Kick десния крак леко напред , щанцоване дясната си ръка, наведе напред
14 <р> ръцете ви : . . Кръгът ръцете си на гърба и към предната част , докато засилване краката си заедно
<р> Hips : Поставете ръце на бедрата си ( краката ти са все още заедно)
15 <р> единия крак в : . Обърнете горната част на тялото на дясно и се изправи на гърба като същевременно се засили десния си крак изправен обратно . Следвайте с левия крак . Позиционирайте тялото си към дъното на залата
<р> 180 обрат: . Имайте цялата тежест на тялото си на левия си крак и го повдигнете десния крак от малко да го извивате . Hop три пъти към лявата страна , докато не се върна да обърната отпред с ръцете си в предишната американска позиция футбол гол
<р> ( пауза) : . Ръцете и краката са на пода и за двете ви страни .
16 <р> зигзаг : . Повторете зигзагообразно движение от предходната стъпка
<р> стъпка: Стъпка десния си крак зад тялото си към дясната страна
<р> Слайд. : Поставете теглото си върху левия си крак и плъзнете десния си крак в плъзгаща движение
17 <р> Lean : . Приеми тялото си в ъгъл на полето с лице 45 градуса , докато лявата си точки ръка към правото ъгъл и пръстите ви щракнат . Дръжте десния си крак пристъпи към ъгъла на стаята десния преден
<р> го : . Дръжте краката си в една и съща позиция , докато натискате дясната си ръка напред, счупване и привеждане лявата си ръка обратно към твоя страна <Бразилски .> <р> ляво: Вкарайте лявата си ръка обратно и дясната си една в , повтаряйки движението отново, но хвърли главата си назад , докато счупване . Свийте дясното коляно леко, за да направят правилния петите поп
18 <р> Clap : . . Свийте горната част на тялото в кръста и простре ръцете си надолу
<р> три : Clap в ниска позиция .
<р> пъти : . Clap още веднъж нивото на кръста
<р> ( пауза) : Clap отново над главата си
19 <р> разклати се, главата до петите . : Хвани горната част на тялото като същевременно се засили краката си в кръг отляво надясно. Край с лице към предната
20 <р> Хвърли : . Стъпка левия си крак към предната и донесе десния си лакът назад само с показалеца и палеца удължава ( вземане на " пистолет " външен вид с ръка ) .
<р> ( всичко to- ) GE ( -ther ) : Натиснете дясната си ръка напред и през тялото ви към лявата страна и огънете горната част на тялото напред
21 <р> ( . Това е ) как : Започнете да засили левия си крак назад в дясно от стои изправен и привеждане двете ръце надолу към страните
<р> (ние ) ролката: . стъпка събрани крака и хвърли ръцете си нагоре във футболната цел позиция отново.
22 <р> Повторете всички стъпки по време на всяка част от песента, която говори на текстовете , съвпадащи с определени движения .