Свободни народи:
* Мъже: Най-многобройният от свободните народи, с много различни култури и кралства.
* Númenóreans: Могъща и древна раса от хора, благословена от Валарите с голямо умение и дълголетие. В крайна сметка те се възгордяха и бяха унищожени, но някои оцеляха и формираха кралствата на Гондор и Арнор.
* Dúnedain: Потомци на нуменорците, те са известни със своята сила, мъдрост и съпротива срещу злото.
* Мъжете на Запада: Този термин се отнася до кралствата Гондор, Арнор, Рохан и други човешки царства в Средната земя.
* Мъже от Изтока: Те включват жителите на Истърлинг, които често са в съюз със Саурон.
* Мъже от Юга: Тази група включва харадримите, които също често са съюзници на Саурон.
* Хобити: Малки, мирни и обичащи природата създания, които живеят в Графството. Те са известни с любовта си към храната, комфорта и простите удоволствия.
* Джуджета: Умели занаятчии и миньори, те са известни с любовта си към съкровищата и упорития си характер.
* Елфи: Древни и мъдри същества с голяма красота и умения в магията, музиката и майсторството. Те са дълбоко свързани с природата и често се възприемат като пазители на дивата природа.
Други хуманоидни раси:
* Орки: Изкривени и деформирани същества, създадени от Моргот, първият Тъмен лорд. Те често са представяни като брутални и диви.
* Гоблини: По-малки и по-хитри от орките, гоблините също са зли и коварни.
* Тролове: Големи, бавни и тромави същества с вкус към човешката плът.
* Урук-хай: Отгледани от Саруман, те са кръстоска на орки и хора. Те са по-силни и по-хитри от обикновените орки.
Важно е да се отбележи, че има други, по-малко хуманоидни раси в Средната земя, като ентите (дървоподобни същества), орлите (мощни птици) и варгите (подобни на вълци същества).