Отвори си устата , така че устните ви са около 2.1 инча един от друг. Дръжте устните си и челюсти спокойна.
2
Натиснете върха на езика си срещу небцето ти , точно зад зъбите. Плъзнете езика си леко назад , така че това не е съвсем докосва предните си зъби , и прилагайте натиск върху небцето си с езика си .
3
Повдигнете двете страни на езика си , така че те докосва вътрешната страна на вашите зъби , образувайки запечатан резонираща камера между езика и небцето си.
4
Долна една малка част от езика си и от двете страни в близост до задната част на вътрешността от вашите зъби . Това трябва да се създаде малък отвор от всяка страна , през която можете да диша.
5
Hum с " huuuuhhh " звук, като повдигнете и спуснете средната част на езика си . Трябва да чуете вариации във вашия тон.
6
Експериментирайте с вариации в тон Чрез промяна силата на звука , докато си тананика . Създаване на други варианти , като промените вашия основен звук към " Oooo " вместо " huuuhhhh . " Вари формата на устните си , както и да продължи да модифицирате вашия звук .