Релакс . Вземете някои дълбоки вдишвания и нека напрежението оттича от вашите мускули . Пропадане свива вашите движения . Това не е умение, което може да се научи в един миг , така че бъдете търпеливи .
2
Загряване с някои участъци и няколко бавно практика хвърля . Това е прав участъци . Card хвърляне не е най- напрегнат дейност , но все едно да лети 50 фута изисква бързо, камшик , подобни действия. Всеки спортист, който прави това нещо като движение със студени мускули е просто питам за нараняване . Така че, да направя няколко юмручни clenches и завъртете китките си . Това ще помогне отпуснеш тези стави .
3
Представете си хвърля . Без значение избрания от Вас техника , карта хвърляне изисква времето и мускулна памет. За да се получи хубав движение на флуиди , има много стави, които трябва да работят в почти съвършена хармония . В крайна сметка , с практика , това ще се случи , без дори да мисля за това. Представете си хвърлят по-бавно движение , и да гледате китката и пръстите отпуснат в гладка , непрекъснато движение .
4
Не забравяйте , че не сте размахваше бейзболна бухалка тук . Не трябва да се използва пълна гама Вашият ръка на движение. Картата се нуждае от висока скорост на въртене , което се осъществява предимно в китката . По-големите мускули на ръката просто стоя на пътя , макар и опитни карти хвърлячи могат да използват своя лакът да се разшири по-пълно ръцете им , като по този начин да увеличат техния обхват .
5
Практика , но не забравяйте да я държи забавно . Освен ако не сте планиране за някак си изкарват прехраната си хвърлят случайни обекти , това не е нещо, което трябва да ви държи будни нощем .