Махнете този часовник . Класическият трик за хипноза не е обикновено се използва в наши дни. Вместо това, изключване на осветлението и да се използва спокойно, дори и тонизирана глас, за да се насърчи вашия обект , за да се отпуснете. Вашият обект , трябва да вярва , че може да бъде хипнотизиран , и трябва да се чувстват комфортно с идеята да бъде хипнотизиран . Помислете за себе си ръководство , което води вашите обекти да медитативно състояние .
2
Кажете на Вашия обект да вземе дълбоки вдишвания , вдишване през носа и издишване през устата , все по- дълбоко спокойна при издишване . Говорете с подсъзнанието на обекта ви . След като тя е в спокойна разположение на духа , обектът ще бъде по- отворен за предложения. Вместо да се говори в негативи, говори в възможности . Може да се каже, " Не бързай , а когато се почувствате готови , можете да затвори очите си , ако искате ", а не " Не ме гледай ! " Ако обектът, който е отворен за него, можете да също да задавате въпроси на подсъзнанието си .
3
Бърз вашия обект да слезе в по-дълбок транс. Дайте си визуално , като гмуркане в дълбок океан и плуване към дъното . Или я кажа, че тя е най- горната част на пътя , и тя трябва бавно вятър пътя си надолу, релаксиращ повече, тъй като тя прави така . Тъй като тя се прави това , трябва да видите физически признаци на нейната релаксация , като увиснали крайници или по-бавно дишане. Това може да отнеме няколко цикъла на ръководи визуализация до вашия обект е хипнотизиран .
4
Инструктирайте вашия обект да отвори очи и се съсредоточи върху малък предмет в стаята. Тя би трябвало да запази вниманието си върху обекта , докато се задълбочи нейната релаксация. Кажете си, че ръцете му са все по-тежки и тя трябва да се чувстват вълни на спокойствие вътре в нея . След това можете да я инструктира да си затваря очите , и тя трябва да бъде в състояние на дълбока хипноза. Докато тя е под хипноза , тя може да бъде бавен, за да отговори на въпроси и предложения , но тя трябва да отговори .
5
Дайте подлежат вашите инструкции за това как да се събуди. С помощта на успокоително , но твърд тон на гласа , кажи си, че ще се счупи от транса на броя до три . Можете да се уточни, че тя ще се чувствате нащрек и буден и ще си спомня всичко. Можете също така да се предположи, че тя няма да си спомня какво се е случило , докато е под хипноза . При събуждане , вашият обект може да бъде объркан . Тя може да се отрече , че е под хипноза .