Compile документи и предмети, които ще ви помогнат да си спомните минало като списания , дневници , стари календари , писма , годишници и всички кутии от спомени може да притежавате. Отделяща ги от години също може да бъде полезен.
2
Помислете за живота си от гледна точка на темата , като например работни места, места, където сте живели , духовни преживявания , почивки, взаимоотношения и образование. Това е много по-лесно , отколкото се опитва да си спомни и да напишете всичко в хронологичен ред, който може да се усложни , когато се сетите ключови части от информацията, дълго след като сте писали за определен период от време в живота си.
3
Създаване на отделни документи за вашите преживявания ( компютърни или преносими компютри ) , която ви дава възможност да запазите работата си и да добавите детайли като вашите чувства и възгледи за предмет или опит или да добавяте снимки и картини . Добавете имената на хората, участващи в живота си по това време , както и датите , както вие ги помня.
4
Направете списъци на любимите си неща , които ще помогнат на читателите да получат по-добро разбиране на вашата личност. Това може да включва музика , филми , храна, елементи, които се ползват за събиране , животни , пъти на година , книги и играчки.
5
Разговор с членовете на вашето семейство и приятели, за вашето детство и пъти сте споделили . Изслушване на друго лице разказват опит или време в живота ви е от полза , тъй като мога да си спомня неща, които са забравили , или да ви помогне с подробностите на едно преживяване , което се бори да си спомня. Те могат също така потенциално да осигури снимки и сувенири , които могат да ви помогнат да си спомня за определено време или събитие .
6
Не забравяйте да пиша за откази или по-малко щастливите моменти в живота си, както и успехи. Това е една много по-интересно четиво , за разлика от списък само постижения и щастливи или радостни преживявания. След като сте съставили достатъчно информация по темата , ще бъде много по-лесно да напишете своя история.