Слушане на музика в продължение на няколко минути . Пребройте ударите във всеки бар ; трябва да има четири. Вие ще се прави четири различни танцови стъпки , една на всеки удар , а след това повтаряне на стъпки.
2
Застанете с краката си около един hips' ширината на раменете , и се огъват лактите , така че вашият ръце са от кръста. Дръжте ръцете си в юмруци хлабави
3
На Beat 1: . Донеси левия си лакът напред, през тялото ти, и леко надолу. В същото време , донесе дясното коляно нагоре към левия си лакът. Коляното не трябва да докосват лакътя ; тя ще бъде по-близо или по-далеч в зависимост от това колко силно сте skanking
4
На Beat 2: . Bring лявата си лакът и дясното коляно обратно до изходната позиция
. 5
на Beat 3 : Направете обратното на това, което ти направи в Стъпка 2 Носете десния си лакът напред, през тялото ти, и леко надолу. В същото време , донесе лявото коляно нагоре към десния си лакът
6
На Beat 4: . Донеси десния си лакът и лявото коляно обратно до изходната позиция
7 <. р > Повторете стъпки от 3 до 6 , и да повтаряме , докато сте уморени . Сега сте skanking !