Намерете район с достатъчно пространство и повърхност , подходяща за извършване на лунната походка . Идеални повърхности са гладки , с малко или никакво триене, като полирано дърво , плочки, пясък или дори черен . Носете маратонки или други меки и гъвкави обувки , които позволяват свободно движение. Кожени подметки осигуряват по-малко триене от каучук.
2
Изправи се с краката си заедно. Поставете десния си крак , пръстите на краката надолу , на около дванадесет инча отзад на петата на левия си . Постигане на баланс в този набор положение чрез регулиране на ширината на вашата позиция и измества по-голямата част от теглото си до левия си крак .
3
Shift теглото си на десния крак . Плъзнете левия крак на гърба , при натискане на петата надолу , докато достигне позиция около 12 инч зад десния си крак. Бързо вдигнете лявата си пета нагоре и принуди полето петата си надолу , така че краката ви са се разменят позициите, които те са били в в началото на слайда. Десния си крак в момента е в предната част и плоски на пода , докато левия си крак е дванайсет инча отзад , с пръстите на краката , сочещи надолу.
4
Практика движението пързалка, с единия крак в даден момент, с почивка между тях, за да стане удобно с стъпка. След като сте усвоили движението , се опита да извърши лунната походка с двата крака в непрекъснато движение .
5
Използвай главата и ръцете си, за да се подчертае, действието на плаващ . Когато плъзнете единия крак назад, натиснете брадичката си напред толкова, колкото е възможно да се увеличи появата на движение назад . Когато извършвате петата суап маневра , идиот главата си назад , за да рестартирате процеса . Swing обратното рамо до плъзгащата част на крака , при нормално движение ходене. Това допълнително създава илюзията за плаващи и подобрява цялостното движение на тялото .
6
Практика времето и извършване на всички тези движения заедно , докато те станат втора природа .
<Бразилски >