Dancing е не само забавно и релаксиращо , но тя също така ви позволява да изгаря допълнителни калории чрез ускоряване на сърдечната честота . Има много стилове хип- хоп танци наоколо, но един стил, който е уникален , е, че на танца ход на West Coast нарича люлка. Люлката се прави с партньор, така че той е страхотен танц , за да изпробват на дансинга . Да се научиш как да Swing не е толкова трудно да се направи . Той е един танц стъпка, която можете да научите в най-малко за един час - . Ако приемем, че имаме най-подходящия партньор
Люлката има само два елемента да се притесняваш. Те са известни като натискане на захар и на котвата . Този танц ход не се възползва от размахвайки ръце , се върти на пода, или извършване на партньора си десет фута , преди да ги пуснете или те се намаляват. Тя е много секси и ниско въздействие танц ход, който има малко джаз в него. . Нека да го разглобим и да видим как да го направя
Той потегляне по левия крак
Първо , да научат основите на целия танц - с натискането на захар . Ако са водещи , вие ще искате да се върнете на левия крак , а след това натиснете отново на десния крак . Вашият партньор следва Вашите движения , но започва на противоположния крак и продължава да използва противоположния крак като лидер в цялата последователност танц. След това ще искате да натиснете левия си крак в непосредствена близост до най-подходящия. Тази уникална комбинация се нарича също тройната стъпка от някои хореографи . За тези, които са некоординирани , тази част от танца ход може да бъде най-трудното да се учи. Но сега , че имате по основната част от танцовата ход , нека продължим .