Уверете се, че имате достатъчно пространство и главата стая. Вие ще трябва достатъчно пространство , за да получите започва да тече и скочи вашия най-висока. Когато не сте сигурни , надценяват .
2
Опънете добре , преди да започне и се затопли с някои танци упражнения. Стречинг ще предотврати дърпа мускул или причиняване на друга вреда.
3
Вземете тичане старт. Тя вероятно ще бъде ОК , ако сте приели две стъпки ; но може да искате пълен пробег на първите няколко пъти, за да получите правилната височина. В края на пистата , растението подножието , от която имате намерение да скочи .
4
скочи толкова високо, колкото можете . Вие искате да получите най-много ефирно време , колкото е възможно за елен скок . Air време не само прави в движение по-лесно , да го прави да изглежда по-добре.
5
Направи шпагат във въздуха , така че една точки на краката напред и една точки на краката назад. Това е мястото, където елен скок става трудно . Ако не можете да направите шпагат и все пак искате да опитате този ход , само разтвори краката си колкото можете.
6
Bend предния крак в коляното , така че точките коляното напред и предните крака точки прав гръб . Опитайте и изпълнението на тази форма , преди да достигне върха на височината на скока .
7
Практика на елен скача често. Това не е лесен ход да се учат и това е още по-трудно се движат , за да изглежда добре. Усъвършенствайте движението пред огледало танц.
8
Включете някои джаз музика. Намери някои много експлозивна джаз музика, която има кресчендо в песента. Скок на елени се представи по-добре по време на пика на кресчендо .
9
Денс Джаз песента нормално. Когато се чувствате сграда кресчендо или промяна в песента предстоящо, изпробват елен скок .
10
Експериментирайте с движение на ръцете по време на елен скок . Използвайте движения на ръката по- експлозивни като хвърлят ръцете си зад вас и надолу, когато скочи , или опитайте една от вашите собствени.