Как да правим по- Па дьо Bourree в Jazz Dancing

Па дьо bourree е основна стъпка в джаз танци , че вие ​​трябва да се научите в началото на вашия танц обучение. При изпълнение на тази стъпка , ще бъдат засилване на краката си в гърба, страничен и преден модел. Прочетете, за да разберете как да се изпълнява па-дьо- bourree правилно , така че да можете да го покаже в следващия си танц клас . Инструкции

1

Започнете с вашата ширина крака на раменете и поставете десния крак зад левия си крак , за да отидете на гърба. Стъпка върху топката на десния си крак след като веднъж сте го постави зад левия си крак .

2

Премести левия си крак , за да се отстрани , и стъпка по топката на левия си крак . Прехвърлете теглото си за кратко от десния си крак до левия крак .


3

Поставете десния си крак в предната част и стъпка по целия път надолу по него, леко огъване на дясното коляно .

4

Повторете този процес на другата страна , като движите левия си крак на гърба и стъпвайки върху топката на левия си крак . След това поставете десния си крак , за да се отстрани , и да прехвърли теглото си за кратко до топката на десния си крак . Поставете левия си крак в предната и стъпка по целия път надолу по него, леко огъване на лявото коляно .

5

Използвайте ръцете си , както и при извършване на па-дьо- bourree в джаз танци. При засилване на гърба и отстрани , наведете ръцете си с дланите надолу и пръстите ви почти докосват пред гърдите си .

6

Насочете лявата си ръка направо на фронта и си дясната ръка направо на страна, когато десния крак е в предната част , а след това донесе ръцете обратно в извита тръбичка , дланите надолу позиция , когато се движат краката отзад и отстрани. Поставете дясната си ръка към предната и лявата си ръка , за да се отстрани , когато левия си крак е в предната част.

7

Практика прави Па дьо bourree много пъти, докато можете да направите на гърба , странични и предната движение бързо с краката си, докато координиране плавни движения с ръцете .