Бъди силен . Денс изглежда без усилие към публиката . Това е така, защото това е работа на танцьор , за да изглежда без усилие ; те се плаща , за да го правят да изглежда лесно. В действителност , танц е интензивна кардио и ядро сила тренировка. Практикуването на йога и пилатес са две големи методи за изграждане на издръжливост и сила, без да се създава тялото строител насипно състояние.
2
Усилване гъвкавост, за да допълнят вашия растящата мощ . Ще имате нужда от изключителна гъвкавост в прасците , бедрата и гърба , за да се постигне тази великолепна разширение звездите имат . Вижте линковете по-долу , за помощ при получаване на по-голяма гъвкавост.
3
Намерете училище по танци , който се грижи за вашите нужди . Ако сте на 30 години и искам да се науча да се включи танц, се уверете, че се намери училище, което има чешма класове за възрастни. Ако сте 14 и имат страст за съвременен танц , търси студио , която е специализирана в модерен танц за тийнейджъри.
4
Не се обръщай носа си нагоре по балет. Дори и да не се стремим да бъдем примабалерина , балет е в основата на повечето видове западната танц. Учебни балетни основи и терминология ще ви помогне изключително в своя танц пътуване.
5
Практика , практика, практика . Учебни хореография е предизвикателство на ума. Докато тялото ви е извършване на движения , мозъкът ви е постоянно да бъде осем удара напред , да ви напомня къде да се върви напред и как да възстановите в случай, че глупак нагоре .