Как да се научите таитянски танци

таитянски танц, който включва бавно и чувствено ahuroa и бързо otea , е свързана с хула и други танци , в които ръцете, краката и ядрото на всички да работят заедно, за да се създаде чувствено набор от движения. Според таитянски танци инструктор Kaipo Барос , " таитянски танци също е голямо всички около упражнения, физически и психически. Той помага да ви тонизирана , както и гъвкави. То е като аеробика ниско въздействие в това да поддържате краката си здраво поставени голямата част от времето , няма скокове или подскачащи така че е лесно на краката си , като в същото време прави краката си силен. тя изгражда издръжливост и е фантастично , като сърдечно-съдови тренировка. " Нещата ще трябва
Парео , саронг или шал

Показване повече инструкции

1

Вземете клас . Много танцови студиа в цялата страна предлагат таитянски класове по танци . Консултирайте се с студиа , които предлагат кьочек ; много корема танцьори също тренират в други полинезийски танци. Започнете с клас за начинаещи , и бъдете готови да се поти ! Носете удобни , диарични прилепнали дрехи и носете със себе си Парео , саронг или шал , за да връзвам около бедрата си . Ако не можете да намерите един клас , можете да научите от видео ( виж ресурси ) .

2

Упражнявайте се пред огледало. Гледайте себе си, като практикувате вашите таитянски танцови стъпки и ръката движения, за да се уверете, че правилно сте във вашите движения и поставянето на тялото си. Възпроизвеждане на музика , докато се упражнявате , за да свикне да се движи в ритъма на музиката. Практика водене горната част на тялото , докато все още въртящи бедрата и предприемане на стъпки . Също така практикуват елегантни и плавни движения с ръцете и накисването с краката си стъпили на земята. Всички тези елементи са от решаващо значение за таитянски танци.


3

Танц с другите. Ако не сте в един клас , реклама чрез вашия местен танцово студио или на сайтове като Craigslist за други танцьори , за да образуват практика група. Танцуващи с други хора ще ви даде възможност да научите нови движения , да получите обратна връзка и да споделят любовта си на таитянски танци.