Започнете с левия си крак и стъпка напред. Докоснете топката на десния си крак до лявата ви излекува . Swing десния крак напред и го удари леко напред . Swing десния крак отново напред и да го сритам отново леко.
Стъпка зад левия си крак с десния си крак и ритник левия си крак леко напред . Стъпка зад десния си крак с левия крак и рита десния крак леко напред .
Стъпка по диагонал обратно към правото на десния си крак и стъпка към правото на левия си крак пред десния си крак . Shift теглото си обратно върху десния си крак и суинг лявата си крак напред четка топката на левия си крак до десния си крак , докато се люлее минало.
Swing левия си крак назад , миене на топката на левия си крак в непосредствена близост до десния си крак на дясната си страна , докато се люлее миналото и да пресекат десния крак с левия крак . Повторете тези стъпки толкова пъти, колкото искате .
В и Out и ляв и десен
Стъпка напред по левия си крак и люлка десния си крак в малка дъга около и в предната част на левия си крак . Стъпка десния си крак в предната част на левия си крак и стъпка на ляво с левия си крак .
Стъпка на ляво на десния си крак зад левия си крак и стъпка на ляво на левия си крак . Стъпка в ляво на десния си крак и поставете десния си крак в предната част на левия си крак .
Повторете стъпки използващи противоположни крака и след това се повтаря отново с помощта на оригиналната търчане завършва с клек .
Slow Tempo
Стъпка напред по левия си крак . Swing десния си крак напред, с крака си на около 12 см над земята и го огънете коляното. Стъпка десния си крак в предната част на левия си крак и клек . Изправете от клек и задръжте десния си крак от земята , огъване на коляното си .
крачка назад по диагонал на десния си крак и го огънете коляното , докато облегнат назад с цялата си тежест на десния си крак . Дръжте левия крак направо с изцелява в земята, но на палеца на разстояние от земята .
Повторете веднъж или два пъти от началото.