Как да станеш страхотна Contra Dancer

Contra танц е един от най-достъпните форми танц. Някои казват, че ако можете да се разхождате , можете противопоказан танц. Въпреки това, съществуват много нива на изтънченост на дансинга . Сесията по начинаещ учи основите на даване на тегло, избягване на виене на свят, разбирането музикална структура, напредва и завършва с жената в дясно. С опит , вие ще научите напреднали движения и жестове . Но някои танцьори донесе присъствието на дансинга , че отнема до една степен . За да усъвършенства уменията си и да увеличи вашето удоволствие ( и радост на тези, които танцуват с ) , помислете за тези тайни. Инструкции

1

Skate чрез танца с плъзгане с игра в коленете си . Почувствайте етаж , а не се опитва да го избяга от подскача или прескочите . A кожени подметки за обувки ще ви помогне да се чувствате скейт - като качеството на етапа на ходене на .

2

Вземете една кънка на ритъм на музиката. Това е стабилен, бърз скейт , така че продължавайте да си стъпки под вас и не позволявайте на краката си да получат напред от вас .


3

Предвиждане краят на ходове от " започва да се спре " преди до последния ритъма на музикалната фраза . Например, ако сте в движение изисква от вас да " да бъде спряна ", на осем и готов за следващия ход на следната ритъма на един , трябва да се подготвят да се спре няколко удара преди крайния ритъма. За да помогне с това , седнете танц и се наблюдава как на обаждащия се дава команда в аванс за следващия ход . Вие също трябва да се чувстват следващия ход идва , преди да пристигне .

4

Почувствайте центробежната сила на люлка чрез закръгляване ръцете си във вашата бална зала позиция люлка. Дръжте раменете си, като успоредно на раменете на партньора си , колкото е възможно . В това положение , представете си, че вие ​​и вашият партньор се обгради сила, както ако сте били контейнер за два - тяло. В пресата ви принуди двете срещу периферията на контейнера. Това изображение ще помогне уверя, че вие давате тегло в своя суинг и да го получавате от вашия партньор.

5

Сложи живота в ръцете си , като ги държите с мускулите около вашата лопатката , а не стискаше ръката самите мускули. Това ще запази ръцете си чувства пълен с живот, а не силно обременени от бетон или отпуснато подгизналия .

6

Фокус очите на другите танцьори , а не само да се предпази от виене на свят, но и да ги наблюдаваме с уважение . Вашият поглед отразява вашето отношение на енергийно ниво друг танцьор , възраст , красота , липса на красота , физическа способност , и предпочитания. Той отразява вашата самоуважение.

7

Попитайте някой да танцува , които не бихте обикновено помисли " твоя тип хора. " Представете си изненадата на лицето на лицето , когато се разшири себе си. Представете си новата невро - пътека , създадена в собствения си мозък , когато излезе от вашата кутия . Ако лицето, на което се обръща надолу, да го забравя . Вие сте в най-добрия си като противопоказание танцьор , когато поставите себе си в правенето на танца на опита на Общността .