Избягвайте млечни продукти, които коагулират на гласните струни , за най-малко осем часа преди представление , за да ви помогне да избегнете прокашля си. Пийте много вода, в деня преди и в деня на изпълнението , за да поддържа тялото си добре хидратирана . Яжте здравословна , но сравнително малко храна , преди да изпълните .
Релакс Ларинкс
Прозяване помага на вашия дроу тяло в кислород.
Дишането дълбоко както отпуска мускулите и осигурява здравословен доставка на кислород за кръвта ви . Започнете загрявката от стои изправен , за да се максимизира района, в белите дробове . Отпуснете раменете си и дишайте дълбоко , като прозявка . Пази езика си на пода на устата си, докато се прозяват . Когато издишвате , вокализирам удобен терен . Повторете това упражнение 5-7 пъти . По време на издишването , се различават на терена ви пея .