Дори и да не разполагате с голям DIY проект сте били отлагаше в продължение на векове , би трябвало да можете да намерите някаква дейност , свързана с поддръжката за да запълни няколко часа. Може би има маса сте били мислене на опесъчаване надолу или рамката на прозореца , който се нуждае от боядисване. Ако времето да е хубаво , вие дори може да отиде в градината и кося тревата или направя малко на чистене . Ако най-лошото идва най-лошото , може да се разреши за като извор чист чрез дрехите си.
Упражнение
Няма причина вие трябва да седят около правиш нищо, когато можете може да бъде изгаряне няколко допълнителни калории. Ако не разполагат с никакви фитнес оборудване , като машина за гребане или набор от тежести , можете да направите няколко упражнения за разтягане , последвани от няколко лицеви опори и коремни преси . Ако имате някои стари упражнения или йога DVD-та , че никога не сте гледани , ги включите и да отида .